အဆိုးဆံုး ၊အေကာင္းဆံုးမ်ား

၁။ အဆိုးဆံုးအက်င့္လို႔ေျပာတာက ေသာက
ေတြးၾကည့္ရင္ေတာ့ ေသာကဆိုတာက လူကို အေတာ္ေလးပူေလာင္ေစတဲ့ အရာပါပဲ တစ္ကယ္တမ္းေသာကကိုသာၿငိမ္းေအးေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့အရာလို႔ကႊၽန္ေတာ္ထင္တာကေမတၱာတရားပါကၽြန္
ေတာ္ေသာကေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႔ခဲရပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္အရမ္းမခံရခဲ႔ပါ ဘူး ေသာကရဲ႕အပူကို ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေမတၱာစိတ္ေလးထားၿပီးေနလိုက္တာ ေသာကေတြေပ်ာက္သြားတယ္လို႔ေတာင္ထင္ရတဲ့အထိေအးခ်မ္းမိပါတယ္ ကၽြန္ေတာ္တင္ျပထားတဲ့ အဆိုးဆံုးအက်င့္ကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုစားေပးႏုိင္မယ္လို႔ထင္ရတဲ့ေျဖေဆးေလးကိုေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
၂။ စိတ္ခ်မ္းသာစရာအေကာင္းဆံုးက ေပးကမ္းခ်င္း
ေလာကႀကီးမွာေနရတာ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ ကိုယ္မွာရွိတဲ့အရာေတြကိုထိမ္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ရင္နဲ႕ကုန္ဆံုးသြားတဲ့အခ်ိန္ေတြက ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ရင္ ေတာ္ေတာ္ေလးသေျမာဖို႔ေကာင္းပါတယ္ ။ဒါေပမယ့္တန္ဖိုးရွိေသာေပးကမ္ခ်င္းဆိုတာေလးေတြေတာ့ရွိပါတယ္ အဲဒါကိုေပးလိုက္လို႔ကိုယ္မွာဘာမွမဆံုးရွံသြားပါဘူး အဲဒါေတြက ေမတၱာေပးကမ္းခ်င္း၊ အၾကင္နာမ်ားေပးကမ္းခ်င္း၊ ဂရုဏာမ်ားေပးကမ္းခ်င္း စသည္ျဖင့္မ်ားစြာရွိပါတယ္ ။ မိတ္ေဆြကၽြန္ေတာ္ေျပာတဲ့အရာေလးေတြေပးကမ္းၾကည့္လိုက္ပါ သင္မွာအမ်ားႀကီးရလာပါလိမ့္မည္လိုရဲရဲႀကီးေျပာရဲပါတယ္။
၃။ေက်နပ္စရာအေကာင္းဆံုးက သူတစ္ပါးကိုကူညီခ်င္း
အဲဒီစာေလးကိုဖတ္ၿပီးေတာ့ ေတြလာရတာေတာ့ သူမ်ားကိုကူညီရတာ ေတာ္ေတာ္ေလးေက်နပ္စရာအရမ္းေကာင္းပါတယ္ဆိုတဲ့အဆိုကို ကၽြန္ေတာ္ ေထာက္ခံခ်င္ပါတယ္ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ နာဂစ္ျဖစ္တဲ့အခါ လူေတြရဲ ႔ေပးကမ္းခ်င္း ဆိုတဲ့စိတ္ဓါတ္မ်ားဟာရွင္သန္ႀကီးထြားလာတယ္ဆိုတာ အားလံုးပဲသိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ ။ သြားလႈတဲ့လူေတြေမးၾကည့္လိုက္ပါ သြားလႈတဲ့အတြက္ဘာေတြရပါသလဲလို႔ ေျဖမယ္လို႔ထင္တဲ့အေျဖေလးတစ္ခုေလာက္ေျပာျပပါရေစ ပိတိေတြ ရလာတယ္လို႔ေပါ့ဗ်ာ။
၄။ အရုပ္အဆိုးဆံုး ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးက တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္း
အဲဒါကေတာ့တစ္ကယ္ဗ် ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္ေတြ ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ ဖူးတဲ့အျပင္ သူမ်ားဆန္တာလည္း ျမင္ဖူးလို႔ပါ ။ ကိုယ္ေတာ့ဘယ္လိုေနမလဲေတာ့ မသိဘူး သူမ်ားေတြ ကေတာ့ၾကည့္ရတာ နည္းနည္းေလး ဆိုးတယ္ဗ် ။ အဟဲ…………………..
၅။ အထက္ဆံုး အားေဆးက အားေပးျခင္းတဲ့
အားေပးျခင္း အဲဒီစကားေလးကို ၾကားရံုနဲ႔တင္ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုေနသာထိုင္သာရွိသြားတယ္ ဗ် ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အခ်င္းခ်င္းအားေပးရင္းနဲ႔ ေနထိုင္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ လူငယ္ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးအားေဆးက အားေပးျခင္းလို႔ ေတာ့ ယူဆမိတယ္ ဗ်။
၆။ ေက်ာ္လႊားဖို႔ အခက္အခဲဆံုးက အေၾကာက္တရား
အေၾကာက္တရားတဲ့ဗ် တစ္ကယ္ပါဗ်ာ အစ္ကိုတို႔ အစ္မတို႔ေတြ သရဲေျခာက္တာခံဘူးလားဗ် ။ ကၽြန္ေတာ္ ရင္ဆိုင္ ဖူးတယ္ ဗ် ဘာမွန္းကိုမသိဘူး ။ ကၽြန္ေတာ္သိတာ လန္႔ေနတယ္ဆိုတာပဲ သိတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဗ်ာ တစ္ကယ့္ဘ၀ ထဲမွာက်ေတာ့ အဲဒီအေၾကာက္တရားေၾကာင္း ဆံုးရံႈးမႈေတြအမ်ားႀကီး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္ ။ အဲဒိေလာက္ပဲေျပာပါရေစ ဗ်ာ
၇။ အထိေရာက္ဆံုးအိပ္ေဆးက စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ
၈။ အခိ်နဲ႔ဆံုးႏွင့္ က်ဆံုးႏိုင္ေျခ အမ်ားဆံုးေရာဂါက ဆင္ေျခဆင္လက္တဲဲ့ဗ်ိဳ႕
၉။ အင္းအားအႀကီးမားဆံုးအရာက ေမတၱာတရားတဲ့ (ေလာကႀကီးကိုအုပ္စိုးႏိုင္တာ ကေမတၱာတစ္ရားတစ္ခုပဲရွိတယ္တဲ့)
၁၀။အႏၱရာယ္အႀကီးဆံုးပုဂၢဳလ္ေက်ာ္က အတင္းေျပာတတ္သူတဲ့ (အင္းအဲဒါကိုကၽြန္ေတာ့လက္ခံတယ္ဗ်ာ)
၁၁။မရွိရင္မျဖစ္ဆံုးအရာကေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တဲ့ (တကယ္လည္းရွိသင့္ပါတယ္)
၁၂။ ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးလက္နက္က လွ်ာ တဲ့
၁၃။ ၾသဇာအရွိဆံုးစကားလံုးက "ငါလုပ္ႏိုင္တယ္"(မွန္ပါတယ္ဗ်ာ)
၁၄။အေကာင္းဆံုးပိုင္ဆိုင္မႈက ယံုၾကည္မႈ(That is Right)
၁၅။ တန္ဖိုးအမဲ့ဆံုးခံစားမႈက ကိုယ့္ကိုယ္ကို သနားတာ
၁၆။ အေကာင္ဆံုး၀တ္စံု လို႔ထင္တာေတာ့ အၿပံဳးပါဗ်ာ
၁၇။ တန္ဖိုးအရွိဆံုးကိုယ္ပိုင္ပစၥည္းကား ေျဖာင့္မတ္တည္ၾကည္မႈ( တစ္ကယ္ကိုခက္ခဲတဲ့အရာပါပဲဗ်ာ ဒါေပမယ့္ အသံုး၀င္တယ္ဗ် )
၁၈။ အကူးအစက္လြယ္ဆံုးကေတာ့ စိတ္အားထက္သန္မႈတဲ့ ( စိတ္အားထက္သန္မႈ ဟာ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ေတာ့ အေကာင္းဆံု အေဖာ္မြန္ပါပဲလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ )
ေအာ္ဘာရယ ္မဟုတ္ပါဘူး ေက်ာင္းကျပန္လာေတာ့ အနားယူရင္း စာအုပ္ဖတ္လိုက္တာ ႀကိဳက္တာေလးေတြလို႔ ကိုယ္ အေတြးအေခၚေလးေတြထည့္ၿပီးေတာ့ ေရးလို႕တာပါ စာအုပ္ေလးက ဆရာဆူဒိုနင္ ရဲ႕ ဘ၀တူရိယာ ဆိုတဲ့စာအုပ္ေလးပါ။အားလံုးလည္း ႀကိဳက္မယ္လိ္ု႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္
ကိုရင္သာဂိ